測定日時：6/28 18:36 体重：75.0kg (前回：-0.6kg 合計：-0.8kg) 体脂肪率：20.3% (前回：+0.2% 合計：-1.1%)

６月後半の課題。ハンバーグです。 添え物は、レタスにキュウリとサクランボ。 上のソースはサイゼリアのディアボラ風を再現しました。 グレービーソースにとろみをつけすぎたのは若干失敗でしたが、味付け自体は大成功。 野菜嫌いの息子が珍しくタマネギだ…

測定日時：6/25 18:51 体重：75.6kg (前回：+-0.0kg 合計：-0.2kg) 体脂肪率：20.1% (前回：+0.1% 合計：-1.3%)

測定日時：6/22 18:01 体重：75.6kg (前回：-0.2kg 合計：-0.2kg) 体脂肪率：20.0% (前回：+0.2% 合計：-1.4%)

測定日時：6/21 18:11 体重：75.8kg (前回：+0.4kg 合計：+-0.0kg) 体脂肪率：19.8% (前回：+0.6% 合計：-1.6%)

基本事項 参加者の料理スキル向上のために月に二度出された課題をこなしていく。 作られた料理はブログでアップし、自分以外の参加者の認証を得て課題クリアとなる。 課題を作るにあたり『○○の素』や『○○のたれ』的なものは使用しない。 課題は、参加者が順…

本体(中古) ： 発送済み。到着待ち。（ゆうパック） XlinK ： 発送済み。到着待ち。（佐川） ソフト ： ミドリ電化で購入。 バッチコイヤァァーーー！！ キラートマト~決戦は金曜日~ [VHS]出版社/メーカー: 20世紀フォックス ホーム エンターテイメント発売…

測定日時：6/19 19:20 体重：75.4kg (前回：+0.8kg 合計：-0.4kg) 体脂肪率：21.4% (前回：+0.6% 合計：+0.6%)

測定日時：6/18 18:02 体重：74.6kg (前回：-0.6kg 合計：-1.2kg) 体脂肪率：20.8% (前回：+0.2% 合計：+-0.0%)

理由：http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1275286.html 僕はモンハンします。 って言うか、２分前にamazonでPSP買った。勢いで。 明日、ツタヤでモンハン買ってきます。ドラゴンクエストIX 星空の守り人出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売…

測定日時：6/17 14:25 体重：75.2kg (前回：+0.8kg 合計：-0.6kg) 体脂肪率：20.6% (前回：+1.5% 合計：-0.2%)

my wayアーティスト: cutman-booche出版社/メーカー: Pヴァイン・レコード発売日: 2009/06/17メディア: CD クリック: 11回この商品を含むブログ (7件) を見るmy way/cutman-booche cutman-boocheの2ndアルバム。いつも通りフラゲしてきました。 曲の端々にル…

測定日時：6/15 19:01 体重：74.4kg (前回：-0.4kg 合計：-1.4kg) 体脂肪率：19.1% (前回：-2.7% 合計：-1.7%)

測定日時：6/14 18:09 体重：74.8kg (前回：-0.8kg 合計：-1.0kg) 体脂肪率：21.8% (前回：+0.6% 合計：+1.0%)

測定日時：6/11 20:49 体重：75.6kg (前回：+1.4kg 合計：-0.2kg) 体脂肪率：21.2% (前回：+0.2% 合計：+0.4%)

測定日時：6/10 18:13 体重：74.2kg (前回：-1.8kg 合計：-1.6kg) 体脂肪率：21.0% (前回：+-0.0% 合計：+0.2%)

測定日時：6/07 18:51 体重：76.0kg (前回：+-0.0kg 合計：+0.2kg) 体脂肪率：21.0% (前回：-0.6% 合計：+0.2%)

行きつけのうどん屋「得正 本店靭本町店」の夏季限定メニュー。 そびえ立つ揚げたてのナスの天ぷらが冷えたつゆと絡んで非常に美味い。 うどんもコシがあって最高だしな！ 春にaoiさんと高迫さんを連れて行った時に「ここで一番美味いのはおろしナス天うどん…

金字塔アーティスト: 中村一義,山田とも子,井上鑑出版社/メーカー: マーキュリー・ミュージックエンタテインメント発売日: 1997/06/18メディア: CD購入: 1人 クリック: 118回この商品を含むブログ (206件) を見る金字塔/中村一義 「宅録の天才という字に偽り…

測定日時：6/04 18:35 体重：76.0kg (前回：+0.2kg 合計：+0.2kg) 体脂肪率：21.6% (前回：+0.3% 合計：+0.8%)

６月前半の課題はラタトゥイユ。俺はいつもラタトゥイエと呼んでます。 ズッキーニ、パプリカ、ナス、タマネギをローリエの香りを移したオリーブオイルで炒めて鍋に移す。 そこへニンニクとトマトと塩を投下。 その時点でこんな感じ。 さらにそこから蒸し煮…

PHILOSOPHYアーティスト: 清竜人出版社/メーカー: EMI MUSIC JAPAN(TO)(M)発売日: 2009/03/25メディア: CD購入: 3人 クリック: 9回この商品を含むブログ (44件) を見るPHILOSOPHY/清竜人 我々が小さい頃には、邦楽で若くて才能がある男性アーティストがソロ…

帰ってきたら届いてました。 出る出ると言われ続けて…結構待ったよなぁ。 Set List 01. Falling 02. I love you Wasted Junks & Greens 03. Eric.W 04. night light 05. July 06. led 07. Cosmic Shoes 08. shine on me 09. FUEL 10. bacon & eggs 11. piece…

測定日時：5/31 18:35 体重：75.8kg (前回：+1.2kg 合計：+-0.0kg) 体脂肪率：21.3% (前回：+1.0% 合計：+0.5%)