測定日時：4/9 18:25 体重：78.8kg (前回：+1.8kg 合計：-6.2kg) 体脂肪率：21.9% (前回：-0.2% 合計：-6.4%) 休みの日になるとどうしても太るな…。 立ち仕事ってだけでずいぶんと運動になってるんだなと実感。D&M ラインサポーター ふくらはぎ爽快 ホワイト…

先月のオフ会でaoiさんの料理スキルアップのために始まったこの料理企画。 まず一回目の課題は「ナポリタン」 と言うわけで、こんな感じで作ってみました。 で、コイツの作り方は。 フライパンにオリーブオイルとバターを引き、とろ火でみじん切りにしたニン…