測定日時：5/10 18:17 体重：74.8kg (前回：-1.0kg 合計：-1.0kg) 体脂肪率：19.4% (前回：-2.8% 合計：-1.5%)

測定日時：5/8 19:06 体重：75.8kg (前回：-0.2kg 合計：-+0.2kg) 体脂肪率：22.2% (前回：-0.2% 合計：+1.3%)

測定日時：5/7 18:10 体重：76.0kg (前回：-0.4kg 合計：+-0.0kg) 体脂肪率：22.4% (前回：+0.3% 合計：+1.3%)

測定日時：5/6 18:45 体重：76.4kg (前回：-0.4kg 合計：+0.4kg) 体脂肪率：22.1% (前回：+-0.0% 合計：+1.2%)

測定日時：5/5 18:26 体重：76.8kg (前回：+0.4kg 合計：+0.8kg) 体脂肪率：22.1% (前回：+1.1% 合計：+1.2%)

測定日時：5/4 18:15 体重：76.2kg (前回：+0.4kg 合計：+0.4kg) 体脂肪率：21.0% (前回：+0.8% 合計：+0.1%)

測定日時：5/3 18:05 体重：75.8kg (前回：+0.2kg 合計：0.0kg) 体脂肪率：20.2% (前回：-1.0% 合計：-0.7%)

測定日時：5/2 20:15 体重：75.6kg (前回：-0.2kg 合計：-0.2kg) 体脂肪率：21.2% (前回：+0.3% 合計：+0.3%)

測定日時：5/1 18:25 体重：75.8kg (前回：-kg 合計：-kg) 体脂肪率：20.9% (前回：--% 合計：--%) 仕切直しです。リセットです。 参加者も増えたので！ それなのに今日はガッツり減ってるんだよな。昨日食っておけば良かった…。ダイヤゴルフ日本正規品 ワン…

測定日時：4/30 21:10 体重：77.8kg (前回：+0.2g 合計：-7.4kg) 体脂肪率：21.6% (前回：-0.7% 合計：-6.5%)

測定日時：4/29 18:28 体重：77.6kg (前回：-1.2kg 合計：-7.6kg) 体脂肪率：22.3% (前回：-0.1% 合計：-5.8%)

測定日時：4/28 19:56 体重：78.8kg (前回：+1.6kg 合計：-6.4kg) 体脂肪率：22.4% (前回：-1.3% 合計：-5.7%)

測定日時：4/27 18:38 体重：77.2kg (前回：-0.4kg 合計：-7.8kg) 体脂肪率：23.7% (前回：+0.1% 合計：-4.4%)たくさん歩いたはずなのに…オカシイ。 おかしいアーティスト: 牧謙次郎,水谷公生出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン発売日: 1999/07/07…

測定日時：4/26 18:18 体重：77.6kg (前回：+0.4kg 合計：-7.4kg) 体脂肪率：23.7% (前回：+2.5% 合計：-4.5%) 明日は休み。運動するぞ！明日はお休み。作者: 小林美佐緒,柿崎こうこ出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2007/08/10メディア: 単行本（ソフトカ…

測定日時：4/25 18:08 体重：77.2kg (前回：-1.0kg 合計：-7.8kg) 体脂肪率：21.3% (前回：-1.1% 合計：-7.2%) 雨が降ったので今日もウォーキングは休み。 ちと何か違う運動を模索しないとな。大豆気分 豆乳クッキーダイエット Break Time出版社/メーカー: …

測定日時：4/24 18:08 体重：78.2kg (前回：+1.6kg 合計：-6.8kg) 体脂肪率：22.4% (前回：-0.6% 合計：-6.1%) さ、昨日食った分がしっかり身に付いたぞ。計算力が身に付く線形代数作者: 佐野公朗出版社/メーカー: 学術図書出版社発売日: 2006/12メディア: …

測定日時：4/23 12:15 体重：76.6kg (前回：-0.4kg 合計：-8.4kg) 体脂肪率：23.0% (前回：+0.1% 合計：-5.5%) ２時間ほどウォーキングしてきたのですが成果は余り出ず…。 その後は休日漫喫とばかりに昼飯食いながらビール飲んで、あげくに寝たからやばいん…

測定日時：4/22 17:43 体重：77.0kg (前回：+0.2kg 合計：-8.0kg) 体脂肪率：22.9% (前回：-0.2% 合計：-5.4%) 休日の割には増えなかったです。動いた所為だと思いますが。 でも、ここ数日全然減ってないな…。ドアラの休日 げんじつとうひ、してみました。 […

測定日時：4/21 18:03 体重：76.8kg (前回：+0.6kg 合計：-8.2kg) 体脂肪率：23.1% (前回：+0.4% 合計：-5.2%) 雨なのでウォーキングは休みにして、直帰したらソレが如実に数字で出ました。カメハメハ大王 ハワイの神話と歴史作者: 後藤明出版社/メーカー: …

測定日時：4/20 19:03 体重：76.2kg (前回：-1.0kg 合計：-8.8kg) 体脂肪率：22.7% (前回：-0.5% 合計：-5.6%) ウォーキング馬鹿にならねえ。 そして本日のウォーキングという名の散歩は約１時間。結構ぶらぶらしつつ携帯でぱしゃぱしゃ撮ってきました。 福…

測定日時：4/19 19:05 体重：77.2kg (前回：-1.4kg 合計：-7.8kg) 体脂肪率：23.2% (前回：+0.1% 合計：-5.1%) 本日、帰宅途中に４０分近く歩いてから帰りました。 結構効くモンすね。ウォーキング。 久方ぶりに某オフ会で二度ほど使用したホテル関西の横を…

測定日時：4/18 18:10 体重：78.6kg (前回：+2.0kg 合計：-6.4kg) 体脂肪率：23.1% (前回：-0.6% 合計：-5.2%) 禁煙の影響か便秘気味な上に食欲が増進して困ってます。心にきく薬奏 サブリミナル効果による 禁煙アーティスト: 植地雅哉出版社/メーカー: メー…

測定日時：4/17 22:30 体重：76.6kg (前回：-1.4kg 合計：-8.4kg) 体脂肪率：23.7% (前回：+0.1% 合計：-4.6%)一進一退 (1960年)作者: 三橋一夫出版社/メーカー: 大和出版発売日: 1960メディア: ?この商品を含むブログ (1件) を見る

測定日時：4/16 22:30 体重：78.0kg (前回：+1.4kg 合計：-7.0kg) 体脂肪率：23.6% (前回：+1.0% 合計：-4.7%)ノー・コメントアーティスト: タニア・マリア,トム・ケネディ,リッキー・セバスチャン,アライアス,サミー・フィゲロア出版社/メーカー: マーキュ…

測定日時：4/14 18:27 体重：76.6kg (前回：-0.4kg 合計：-8.4kg) 体脂肪率：22.6% (前回：-0.6% 合計：-5.7%)[rakuten:amiami345:10004116:detail]

測定日時：4/14 18:27 体重：77.0kg (前回：+0.2kg 合計：-8.0kg) 体脂肪率：23.2% (前回：-0.4% 合計：-5.1%) 一気に痩せなくなりました。ここからが本番かなと思ってます。自信をつけて本番に強くなるカウンセリングCDアーティスト: ジョイ石井出版社/メー…

測定日時：4/13 18:25 体重：76.8kg (前回：+0.4kg 合計：-8.2kg) 体脂肪率：23.6% (前回：+1.0% 合計：-4.7%) 今日休みの割には動いたのになぁ…。トロと休日出版社/メーカー: ソニー・コンピュータエンタテインメント発売日: 2001/11/29メディア: Video Gam…

測定日時：4/12 18:30 体重：76.4kg (前回：+0.4kg 合計：-8.6kg) 体脂肪率：22.6% (前回：-0.6% 合計：-5.7%) 最近、数字が腹這いです。もうガスガス痩せる時期は過ぎたのかな？ それに力入れると腹筋らしきものが分かるようになってきました。腹筋キン肉マ…

測定日時：4/11 18:20 体重：76.0kg (前回：+0.4kg 合計：-9.0kg) 体脂肪率：23.2% (前回：+1.5% 合計：-5.1%) 昨日、飲み食いした割には太ってなかったです。 今日はクソ暑くてガンガン汗かいた所為だろうけどな。 ホラ。オーブンとかで叉焼が油ぬきされる…

測定日時：4/10 18:08 体重：75.6kg (前回：-3.2kg 合計：-9.4kg) 体脂肪率：21.7% (前回：-0.4% 合計：-6.6%) 今日は忙しくて、多分一日で数kmは歩いた気がするからそれの影響でしょうね…。 明日リバウンドする可能性は大。 明日のよいち! 斑鳩いぶきお風呂…